رژیم غذایی ورزش کاران در دوره تمرینات

نوشته شده توسط:جمشید آبلو | ۲ دیدگاه
رژیم غذایی ورزش کاران در دوره تمرینات برای ورزش کاران سه مرحله کاملا مشخص می توان درنظرگرفت؛ مرحله تمرینات و آماده سازی ورزش کار دوران رقابت و انجام مسابقات دوران بازسازی بدن پس از مسابقات برای هر یک از مراحل سه گانه رژیم غذایی مخصوص نیاز است. رژیم غذایی دوره تمرینات و آماده سازی ورزش کار رژیم غ...